COLESTEROL A VERDADE ESCONDIDA LAIR RIBEIRO COLESTEROL BOM RUIM TUDO SOBRE COLESTEROL HDL ALTO

https://youtu.be/CnETEtPwgII https://ift.tt/2ZRcnlf ESTEJA EM NOSSA FAMÍLIA DA SAÚDE NATURAL NO FACEBOOK diretamente no chat messenger PARA BATERMOS UM PAPO : http://bit.ly/Dr_Lair_Facebook SUA PRESENÇA e sua opinião SEMPRE SERÁ MUITO IMPORTANTE para nós, então, DEIXE SEU COMENTÁRIO, COMPARTILHE e CURTA nossos vídeos para alcançar cada vez mais pessoas ! SE INSCREVA NO CANAL para receber o aviso dos novos vídeos : https://www.youtube.com/channel/UCxN6QDTf14p3eVcxDrLIIsA/?sub_confirmation=1 Muito se escuta sobre o "colesterol ruim" ser o grande vilão quando falamos de doenças relacionadas ao coração. Mas e o tal de "colesterol bom"? Como fazer para o herói da história ganhar? Isso mesmo, a ciência AF vai falar sobre Colesterol! COLESTEROL ALTO. Você, ou algum amigo ou familiar sofre com colesterol alto? ****Alguns sintomas do colesterol alto que não se deve ignorar*** *Enjoos e dores de cabeça *Sensação de peso e indigestão *Mau hálito *Inflamação e dormência das extremidades( mãos, Pés..etc..) *Problemas nas vistas(olhos) *Dor no Peito *Prisão de ventre *Fadiga excessiva *Fraqueza *Problemas na Pele *Intolerância Alimentar NA ÁREA DE NUTRIÇÃO ALIMENTAR NUTRICIONISTAS, FORAM OS QUE MAIS ME AJUDARAM EM TER ALIMENTAÇÃO SALDÁVEL E ELIMINAR OS MALES QUE ME CAUSARAM ENFERMIDADES COMO ESSA NO CORPO, QUANDO EU TINHA UMA PÉSSIMA ALIMENTAÇÃO. o Colesterol alto Não dá sinais Evidentes, mais há alguns sintomas que nós ajuda a Identificar de uma Provável alteração. É Fundamental consultar um especialista da Area(Medico) e solicitar os respectivos exames para sua detecção. Embora muitas pessoas achem o colesterol uma substância maléfica, ele é primordial para o funcionamento do corpo humano. Para isso, no entanto, seus níveis devem estar sempre controlados. Confira, abaixo, 10 Coisas que Você Precisa Saber sobre Colesterol: Colesterol é necessário ao organismo - O colesterol é um tipo de gordura que faz parte da estrutura das células do cérebro, nervos, músculos, pele, fígado, intestinos e coração. Ele é essencial para o funcionamento destas células. É importante para a formação de hormônios de vitamina D e até ácidos biliares, que ajudam na digestão das gorduras da alimentação. O excesso de colesterol ruim é que causa infarto e AVC (Acidente Vascular Cerebral) - O colesterol no sangue circula ligado a lipoproteínas chamadas de colesterol bom (HDL) e colesterol ruim (LDL). O excesso de LDL é que está associado às doenças cardíacas. O excesso de colesterol bom (HDL), por outro lado, até protege das doenças cardíacas. Por isso, quando medimos o colesterol total no sangue, precisamos sempre saber o quanto se deve ao colesterol bom e o quanto se deve ao ruim. Só o ruim precisa ser tratado. O excesso de colesterol ocorre por fatores genéticos e alimentares - Cerca de 70% do colesterol no sangue vem do fígado e apenas 30% vêm da alimentação. Depois de passar pela circulação sanguínea, o colesterol precisa ser removido novamente pelo fígado para formar bile. Os níveis de colesterol no sangue dependem, portanto, principalmente da capacidade do fígado em removê-lo. Isso varia de pessoa para pessoa. Pessoas magras podem ter colesterol alto - É importante saber que ter excesso de peso não significa ter colesterol alto. Pessoas magras também têm colesterol alto. Isso porque os níveis de colesterol no sangue dependem muito mais da taxa de remoção do colesterol pelo fígado, que é genética. Se você tem um parente de primeiro grau (por exemplo: pai, mãe, irmãos) com colesterol alto, sua chance de ter colesterol alto é maior. O colesterol ruim forma placa de ateroma - O excesso de LDL (colesterol ruim) causa doenças vasculares porque se deposita, sem dar sintomas, na parede interna das artérias e gradualmente vai formando uma placa chamada ateroma. Estes ateromas vão obstruindo gradualmente as artérias e podem acabar causando Infarto agudo do miocárdio e AVC. Importante controlar os outros fatores de risco - Leva muitos anos para uma placa de ateroma se desenvolver e, com isso, provocar infarto ou AVC. Quanto mais avançada a idade, maior o risco. É muito importante então, manter também os outros fatores de risco tradicionais bem controlados. Além dos níveis de LDL, é preciso controlar a glicose, a pressão, parar de fumar e reduzir o peso, quando excessivo. É importante o estilo de vida saudável - O estilo de vida é muito importante na redução do risco de infarto e AVC. Evitar o sedentarismo, evitar comer alimentos com gordura saturada e evitar fumar são medidas importantes a serem seguidas. Os alimentos que mais aumentam o colesterol são a gema dos ovos, o bacon, a pele da carne das aves, a manteiga, o creme de leite, a nata, as frituras, as salsichas, e embutidos e a carnes. Todos acima de 10 anos devem dosar o colesterol #colesterol #lairribeiro #colesterolalto CRÉDITO : https://ift.tt/L3Gakh https://www.youtube.com/playlist?list=PLvGgBKdGGdiFd8Znh84QSJ8YBBhnicG01 https://youtu.be/CnETEtPwgII LAIR RIBEIRO SAÚDE YOUTUBE