JUVENTUDE ENVELHECER JOVEM VIVER MAIS DE 100 ANOS LAIR RIBEIRO FICAR VELHO COM SAÚDE LONGEVIDADE

https://youtu.be/Aq6zwA8_l3c JUVENTUDE ENVELHECER JOVEM VIVER MAIS DE 100 ANOS LAIR RIBEIRO FICAR VELHO COM SAÚDE LONGEVIDADE https://ift.tt/2ZRcnlf ESTEJA EM NOSSA FAMÍLIA DA SAÚDE NATURAL NO FACEBOOK diretamente no chat messenger PARA BATERMOS UM PAPO : http://bit.ly/Dr_Lair_Facebook SUA PRESENÇA e sua opinião SEMPRE SERÁ MUITO IMPORTANTE para nós, então, DEIXE SEU COMENTÁRIO, COMPARTILHE e CURTA nossos vídeos para alcançar cada vez mais pessoas ! SE INSCREVA NO CANAL para receber o aviso dos novos vídeos : https://www.youtube.com/channel/UCxN6QDTf14p3eVcxDrLIIsA/?sub_confirmation=1 Nesse vídeo Lair Ribeiro fala sobre a fórmula da juventude para envelhecer jovem e ter longevidade ! Ele explica que é possível sair da rota do adoecimento e envelhecer com saúde a partir da mudança do estilo de vida. De acordo com o cardiologista, os alimentos podem prevenir e curar doenças. O médico destacou os alimentos que podem ser considerados os melhores do mundo longevidade,longetividade,dieta e longevidade,longevidade recorde,dieta da longevidade,segredo longevidade,loma linda longevidade,longevidade saudável,longevidade vinho porto,segredos da longevidade,telômeros e longevidade,longevidade azeite de oliva,a revolução da longevidade,saúde,segredo da longevidade revelado,ciências da longevidade humana,terceira idade,suplementos para ter longevidade Saúde e longevidade pela alimentação, doutor, vamos resumir então a gente pode envelhecer bem cuidando da nossa saúde cuidar da nossa alimentação e da nossa actividade física lembrança da combinação dos alimentos, não ingira carboidrato sozinho sempre procure ingerir carboidratos com proteína isso é muito importante no esquema nos faz uma diferença procure fazer o seu café da manhã o melhor melhor refeição do dia não tenha medo inferior ovos um rasgo meu diploma de medicina seu game que o seu trabalho dizendo que houve aumento do colesterol e foi mentira o meu alimento mais perfeito mundo chama-se leite materno no segundo alimento mais perfeito do mundo chama-se ovo tudo que a vida precisa está nos dá lhe vai sair uma serviu para sair um pitching ao gol o alimento espetacular eu há 13 anos que um giro 56 ovos por dia hoje engenheiro e quatro ovos nas saídas são paulo toda a manhã eu como três ovos cozidos agora se você feita o seu ovo é um óleo vegetal que acompanha um supermercado e subiu o seu colesterol não ponha conta ou se você tivesse feito dado no joquey tinha também aumentar seu colesterol aí já é o problema da feitura do óleo não é do ovo qualquer coisa que você ficar com óleo vem alguém vai mexer em sua coleção isso é outra história agora o ouvisse o à medida que se envelhece vai perdendo a sua visão aqui eu tenho 65 anos eu não uso lente de contato está em contato com o meu jogo na minha visão perfeita porque cada um novo aquele amarelo do ovo é a luteína se você não faz um de luteína você começa a ficar com a vista faca medida que se envelhece então já aproveitar falou um pouco de azeite tal o azeite de oliva ele tem que ter quatro característica pode ser bom senão não adianta nada ele tem que ser prensado a frio tem que ser um extra virgem quais campeonato nesses dois ele tem que ser em vidro ele não pode ser lata porque a lata libera metal pesado acaba de intoxicar ano e os itens e escuro vou deixar um vídeo claro de azeite de oliva na gula por um mês a luz batendo la luz e óleos são inimigos estou acaba oxidando tem que ser extra virgem prensado a frio em vidro escuro isso aí virou remédio você pode tomar até como colher de sopa duas três vezes por dia porque você vai viver muitos anos as pessoas que vivem muitos anos que fazem ou aaa a dieta de okinawa uma dieta do mediterrâneo na europa existem mais de 100 anos a lançar a alimentação básica que é o vinho eo azeite de oliva o vinho tem uma substância chamada resveratrol quem não gosta de mim não precisa tomar um vinho hoje você pode consumir o resveratrol separado do vinho você pode fazer sentar na forma de cápsulas hoje tem até sublingual mas o resveratrol é uma substância que estimula os gênios da longevidade dos emergência que quando ativado a gente viver mais tempo hoje nós podemos estimular esses gênios um que vem do vinho que é correto será tronco que vem da cebola que acrescente china e com o que vem do chá verde que o pipi galáctica pequena galáxia por exemplo o chá verde que é a bebida mais consumida não mandou o chá vento porque os chineses todos tomou só chinês tomando socorro japonesa social de chá vermelho chapa branca mesmo não é da mesma planta uma seleccção ps é preparado de forma diferente o chá verde é melhor do que o chá branco é o melhor deles depois vem o chá verde depois de um longo depois de um vermelho então tendo dia pilatti catequina o branco é melhor que o verde a juventude #juventude #longevidade #lairribeiro #drlairribeiro CRÉDITO : https://ift.tt/L3Gakh https://www.youtube.com/playlist?list=PLvGgBKdGGdiFd8Znh84QSJ8YBBhnicG01 LAIR RIBEIRO SAÚDE YOUTUBE