DESINCHAR DETOX PARA EMAGRECER RÁPIDO DESINCHA LAIR RIBEIRO DESINCHAR EMAGRECER DETOX PARA EMAGRECER

https://youtu.be/VwAmbOtFIDE DESINCHAR DETOX PARA EMAGRECER RÁPIDO DESINCHA LAIR RIBEIRO DESINCHAR EMAGRECER DETOX PARA EMAGRECER https://ift.tt/2ZRcnlf ENTRE PARA NOSSO GRUPO NO WHATSAPP : https://ift.tt/2tYuafC NOSSO FACEBOOK diretamente no chat messenger PARA BATERMOS UM PAPO : http://bit.ly/Dr_Lair_Facebook SUA PRESENÇA e sua opinião SEMPRE SERÁ MUITO IMPORTANTE para nós, então, DEIXE SEU COMENTÁRIO, COMPARTILHE e CURTA nossos vídeos para alcançar cada vez mais pessoas ! SE INSCREVA NO CANAL para receber o aviso dos novos vídeos : https://www.youtube.com/channel/UCxN6QDTf14p3eVcxDrLIIsA/?sub_confirmation=1 Sucos detox para emagrecer Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal. O ideal é tomar cerca de 500 ml de sucos detox diariamente, juntamente com uma alimentação saudável, para que os efeitos dos vegetais sejam potencializados. Saiba Porque é importante desintoxicar o o organismo. 1. Suco verde de couve, limão e pepino Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 118,4 calorias. Ingredientes 1 folha de couve suco de ½ limão 1/3 de pepino sem casca 1 maçã vermelha sem casca 150 ml de água de coco Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar. Veja os benefícios do pepino e saiba porque ele emagrece. 2. Suco de couve, beterraba e gengibre Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 147 calorias. Ingredientes 2 folhas de couve 1 colher de folhas de hortelã 1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba 1/2 pepino 1 colher de café de gengibre ralado 1 copo de água Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir. 3. Suco detox de tomate Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 20 calorias. Ingredientes 150 ml de suco de tomate pronto 25 ml de suco de limão Água com gás Modo de preparo: Misturar em um copo os ingredientes e adicionar gelo na hora de beber. 4. Suco de limão, laranja e alface Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 54 calorias. Ingredientes Suco de 1 limão Suco de 2 laranjas-lima 6 folhas de alface ½ copo de água Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açúcar. 5. Suco de melancia e gengibre Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 148 calorias. Ingredientes 3 fatias de melancia sem caroço 1 colher de chá de linhaça triturada 1 colher de chá de gengibre ralado Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, sem adoçar. 6. Suco de abacaxi e couve ​Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 165 calorias. Ingredientes 100 ml de água gelada 1 rodela de pepino 1 maçã verde 1 fatia de abacaxi 1 colher de chá de gengibre ralado 1 colher de sobremesa de chia 1 folha de couve Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar. 7. Suco de melancia, caju e canela Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 123 calorias. Ingredientes 1 fatia de média de melancia Suco de 1 limão 150 ml de água de coco 1 colher de café de canela 1 castanha de caju Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar. Como fazer uma Sopa Detox Assista no vídeo a seguir os passos para uma deliciosa sopa detox para emagrecer rápido e de forma saudável. https://www.youtube.com/watch?v=OB1affOJDPc Atenção: O Tua Saúde é um espaço informativo, de divulgação e educação sobre de temas relacionados com saúde, nutrição e bem-estar, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Última atualização do site: 24/01/2020 Última atualização da página: 27/11/2019 CRÉDITO : https://ift.tt/L3Gakh https://ift.tt/2vN83YB https://www.youtube.com/playlist?list=PLvGgBKdGGdiFd8Znh84QSJ8YBBhnicG01 https://youtu.be/VwAmbOtFIDE desinchar,desinchá,desincha,como desinchar,desinchá resenha,desinchá emagrece,desinchá funciona,desincha é bom,desincha gelado,desincha preço,desafio desincha,desincha funciona,desinchar barriga,desinchar rápido,emagrecer,desincha cha,desincha e bom,desincha falso,chá,desincha é ruim,desincha o corpo,chá desinchar,desincha caseiro,chá que desincha,comprar desincha,perder peso, detox par emagrecer, detox para desinchar, detox para perder barriga,detox #desincha #desinchar #emagrecedorrapido #detox #lairribeiro #emagrecer #perderpeso #detoxpraemagrecer #drlair #drlairribeiro #emagrecimento #perderbarriga #emagrecerurgente #emagreça #lairribeiroemagrecer #lairribeiroemagrecimento #comoemagrecer #comoemagrecerrapido #emagrecercomsaude #vocêmagra #magra LAIR RIBEIRO SAÚDE YOUTUBE